Ciao Federica, un saluto a tutti gli ascoltatori da parte mia. Oggi parliamo della ginnastica da fare nel giorno del cenone . Il mio consiglio è di fare un po’ di ginnastica Leggi

Anche oggi parliamo di un prodotto televisivo perché , in  occasione del  Natale, martedì 22  su Rai uno sarà trasmesso Natale in casa Cupiello, un film tv tratto anche questo dalla omonima Leggi

Oggi l’attore Fabio Costanzo ha scelto una poesia natalizia dal titolo “Natale” Quest’anno Natale mi ha fatto un bel dono un dono speciale. Mi ha dato allegria canzoni Leggi

Oggi la dottoressa Rossana Lanzafame ci delizierà con delle ottime bruschette. Bruschettoni di salmone e avocadoGli ingredienti sono: 120 g di pane di segale 80 g di formaggio spalmabile 50 g di avocado Leggi

Ciao Federica e un salutone a tutti gli ascoltatori. Oggi vi darò qualche dritta sul prevenire e far passare il mal di schiena, nella zona bassa, con 4 semplici esercizi da Leggi

Oggi con Maria Rosa Profeta parleremo di un film molto particolare che sarà trasmesso venerdì prossimo,18 dicembre, alle 21,15 su Rai3,si tratta del Sindaco di Rione Sanità , ricavato da un Leggi

Oggi l’attore Fabio Costanzo leggerà per noi una poesia di Walt Whitman dal titolo” Se tardi a trovarmi, insisti. “ Se tardi a trovarmi, insisti.  Se non ci sono in Leggi

Oggi la dottoressa Rossana Lanzafame ci delizierà con un gustosissimo primo piatto. Mezze maniche con zucca e ricotta Le dosi che ha utilizzato fanno riferimento a 4 persone. Gli ingredienti sono: Leggi

Ciao Fede un saluto a tutti gli ascoltatori. Oggi la nostra pilloletta riguarda la ginnastica mattutina. LA SVEGLIA ATTIVA! Quali sono i movimenti ‘essenziali’ da fare appena svegli per attivarsi Leggi

Oggi Maria Rosa Profeta ci parlerà di una serie tv americana prodotta da Netflix che ha fatto il boom degli ascolti in questi ultimi mesi.. si tratta de La regina Leggi