Ciao Federica e un salutone a tutti gli ascoltatori. Oggi vi darò qualche dritta sul prevenire e far passare il mal di schiena, nella zona bassa, con 4 semplici esercizi da Leggi

Oggi con Maria Rosa Profeta parleremo di un film molto particolare che sarà trasmesso venerdì prossimo,18 dicembre, alle 21,15 su Rai3,si tratta del Sindaco di Rione Sanità , ricavato da un Leggi

Oggi l’attore Fabio Costanzo leggerà per noi una poesia di Walt Whitman dal titolo” Se tardi a trovarmi, insisti. “ Se tardi a trovarmi, insisti.  Se non ci sono in Leggi

Oggi la dottoressa Rossana Lanzafame ci delizierà con un gustosissimo primo piatto. Mezze maniche con zucca e ricotta Le dosi che ha utilizzato fanno riferimento a 4 persone. Gli ingredienti sono: Leggi

Ciao Fede un saluto a tutti gli ascoltatori. Oggi la nostra pilloletta riguarda la ginnastica mattutina. LA SVEGLIA ATTIVA! Quali sono i movimenti ‘essenziali’ da fare appena svegli per attivarsi Leggi

Oggi Maria Rosa Profeta ci parlerà di una serie tv americana prodotta da Netflix che ha fatto il boom degli ascolti in questi ultimi mesi.. si tratta de La regina Leggi

L’argomento di oggi sono sicura interesserà moltissime di noi, si perché finalmente è arrivato il freddo e la possibilità di indossare…i collant! Ma le possibilità tra cui scegliere sono Leggi

Oggi la dottoressa Rossanna Lanzafame ci delizierà con una ricetta golosa ma poco calorica. Mattonella golosa ai frutti di bosco con fette biscottate integrali Iniziamo con una colazione golosa ma Leggi

‘MENS SANA IN CORPORE SANO’ Non poteva intitolarsi diversamente il primo incontro con Ciro Ciamillo il nostro esperto di fitness & wellness. Ma quale sarà la prima pillola che ci Leggi

Oggi con Mariarosa Profeta parleremo del nuovo romanzo di Daria Bignardi “Oggi faccio azzurro” La protagonista principale è una donna quarantenne lasciata dal marito americano che durante una visita in un Leggi